每個女性在每個月，都會有那麼幾天不太舒服，肚子感覺脹脹的，腰痠背痛，整個人感覺很疲勞，經常會無緣無故發脾氣。在這期間，女性的身體抵抗力下降，很容易患一些疾病，所以，在這種特殊時期，女性要注意保護自己。那麼，月經期間洗頭髮可以嗎？下面就爲大家解答。
月經期間洗頭髮可以嗎
經期洗頭髮是可以的。不過最好使用調試好的溫水，在洗完之後要快速的擦乾，然後及時的用吹風機吹乾。另外，洗頭後不要着急外出，等到頭髮完全乾了之後再做其他的事情。如果是冬天或者是風大的時候，洗完頭之後最好戴上帽子，一定要做好頭部保暖。如果這時不做好頭部保暖工作就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，並且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮。如果長期這樣就會造成痛經，月經裏有血塊的出現，並且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那麼簡單。
月經期間的注意事項
1、注意飲食
辛辣刺激性食物，油膩的食物要少吃，生冷寒性食物也要少吃，多吃一些溫補的食物，紅棗、紅糖等都是不錯的選擇，避免了經期不適現象的出現，還有很好的養血的效果。但要注意活血的食物，最好是在經期後吃，否則可能會出血過多。
2、注意衛生
女性在月經期間更要注意進行清洗，這時因爲經血以及衛生巾都是很容易滋生細菌的，所以一定要每天進行清潔，能夠很好的避免細菌的滋生。每天晚上用溫水進行清洗，在清洗的時候最好是沖洗，一定不要盆浴。
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