來月經不建議用冷水洗頭，可能會導致機體不適。具體分析如下：
月經期間女性免疫功能會降低，導致抵抗力下降，身體比較虛弱，用冷水洗頭可能會導致月經排血不暢、氣血瘀堵，使月經量過少。冷水在刺激腦神經線後容易引起頭痛、頭暈等不適，並且人體很容易受到病毒感染，引起咳嗽、發熱等症狀。所以在月經期間洗頭建議用熱水，並且要做好保暖工作，洗完頭後要及時吹乾。
在月經期間要避免着涼，並且做好個人衛生，勤換洗內褲和衛生用品，能夠減少感染的機率。
