最近一直在喝檸檬水美白，但是今天月經來了，想了解一下，在月經期間是否可以喝檸檬水，有沒有影響，那麼來月經可以喝檸檬水嗎？
來月經可以喝檸檬水嗎
女性經期可以喝檸檬水，但不建議喝冰鎮檸檬水。月經期間，不建議吃辛辣生冷的食物。常溫或熱的檸檬水都可以喝。檸檬水富含維生素，對人有好處。另外，建議經期不要做劇烈運動，不要同房。注意保暖。月經期是女性抵抗力比較低的時候，容易感冒或者細菌菌羣混亂、陰道炎。
女性經期還可以喝蜂蜜。蜂蜜是一種天然的營養物質，含有優質的糖、維生素和礦物質。具有潤肺、潤腸、解毒、抗菌、消炎等多種功能。女性在經期可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，可以有效緩解經期不適，預防感染，促進睡眠。女性經期也要注意保暖。此外，女性可以隨時飲用少量蜂蜜水，可以緩解便祕，排出毒素，美容養顏。
女性經期也可以桂喝枝紅糖湯，將準備好的山楂肉、桂枝清洗乾淨後，放入陶罐中，再放入適量清水。然後用文火煎到一碗水的時候，放入適量的紅糖，然後煮沸。可以喝。其功效是溫經通脈，化瘀止痛，能有效緩解痛經症狀。希望這篇回答能幫助到您！
