由於是在夏天，天氣特別炎熱，所以每天都洗澡，但是今天早上月經來了，不知道，月經來了是否可以洗澡，那麼月經來了可以洗澡嗎？
月經來了可以洗澡嗎
月經來了可以洗澡，注意水的溫度就好，不要太冷也不要太熱。女性來月經時，身體免疫力會下降。如果洗澡時水溫太冷，可能會引起感冒。同時也不能用溫度過高的水洗澡，因爲水溫過高會加速體內血液循環，可能會增加陰道出血。經期洗澡時，要淋浴，不能盆浴或坐浴，否則可能導致陰道炎或宮內感染。注意陰部衛生，避免感染。
月經來了以後，女性可以多吃一些富含微量元素的溫性食物，包括紅棗、紅糖、動物肝臟、雞蛋、豆製品、海帶、山藥薺菜、橘子、桃子、芒果等。從而避免女性月經不調，預防缺鐵性貧血。
月經是女性生殖細胞發育成熟，子宮內膜週期性脫落引起的出血症狀。一般14歲左右開始月經，第一次月經稱爲初潮；50歲左右月經停止，也就是更年期。除了孕期和哺乳期，其餘這段時間通常是一個月一個月經週期。希望這篇回答能幫助到您！
