冬季“坐月子”的重點是要保暖，要嚴防寒溼侵體，以免落下月子病根，出現產後風溼痛，那疑惑的是，冬天坐月子可以洗澡嗎？
可以洗澡。
婦女產後汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房還要淌奶水，下身還有惡露，形成全身發粘，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很容，極容易生病，所以產婦也要注意清潔。即便在冬天，洗澡有暖氣、熱水器等供暖設備，受風寒的機率較小。
順產一般產後1周就可以洗澡，開始時先局部擦身，逐漸地可以淋浴；產婦可以視自己身體恢復情況來洗澡，只要注意保暖，控制好室內溫度，避免對流風。
剖腹產的女性，要等傷口癒合之後再洗澡，以免傷口被水浸潤後，出現感染。一般是產後2周後再淋浴，開始出汗多時，可以用溫毛巾擦拭。
產婦洗澡時，一定要洗淋浴，切不可坐浴，以免污水進入產道引起感染。如果產婦身體比較虛弱，不能勝任站立洗淋浴，就可以採取擦澡的辦法。對於剖宮產者，或會陰側切術者，儘量待體力恢復、傷口癒合後方可洗淋浴，一般可先行擦澡。
1、產婦洗澡時間最好控制在15分鐘內，不宜大汗淋漓。汗出太多則傷陰耗氣，易致頭昏、眩暈、胸悶等。
2、洗澡後應及時把身子擦乾，穿好禦寒衣服後才能走出浴室。頭髮最好用乾毛巾包一下，並及時吹乾。
3、控制好室內的溫度，寧熱勿涼。浴室宜暖和，可提前開啓浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃後再進入，水溫控制在40℃左右爲宜。
4、千萬要注意保溫，切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
