孕婦在孕晚期可以喝黑米粥，但需適量。具體分析如下：
黑米富含蛋白質，可以提供孕婦所需的營養物質，有助於胎兒的生長和發育。蛋白質是構成細胞的基本組成部分，對胎兒的器官和組織的形成至關重要。其次，黑米含有豐富的纖維素，可以促進孕婦的消化系統正常運作，預防便祕。如果孕婦在孕晚期經常出現便祕，適量攝入黑米粥可以緩解上述情況。但需注意不可過多食用，以免導致消化不良或胃腸不適。同時在食用黑米粥時要注意選擇優質食材、衛生煮粥、適量調味並留意身體反應。
如果有任何疑問或不適，建議諮詢醫生的意見，並且在食用黑米粥時不可添加過多的糖、鹽等物質，以免影響孕婦健康。
