首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 孕晚期可以喝雞湯嗎

孕晚期可以喝雞湯嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 8.65K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一般情況下,孕晚期可以喝雞湯的。具體原因如下:

孕晚期可以喝雞湯嗎

雞肉中含有人體所需的氨基酸和蛋白質營養成分,可以提高機體的抵抗力,適量的喝雞湯可以有效的改善孕婦晚期體虛、乏力的症狀。雞湯中還含有膳食纖維以及鈣、鐵等營養物質,可以促進胎兒的生長發育。同時雞湯有助於孕婦乳腺的發育,對產後哺乳有一定的輔助作用。

建議孕婦在孕晚期適量的喝雞湯,避免導致孕婦體重增長過快,影響孕婦的身體健康,而且大量的喝雞湯還可能會使孕婦出現營養過剩的情況,導致腹中的胎兒體重增長迅速,使胎兒的體型過大出現難產的情況。建議孕婦在懷孕期間要注意飲食營養均衡,多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,平時也可以適當的進行活動,增強自身體質,對自然分娩有一定的好處。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生