玉米，是我們在生活中經常吃到的一種蔬菜，玉米中含有大量的維生素c和維生素d，能夠起到調節人體內分泌的作用。那麼，孕晚期血糖高可以吃玉米嗎？
孕晚期血糖高可以吃玉米嗎
血糖高的孕婦可以吃玉米，玉米富含不飽和脂肪酸、維生素a、維生素c、維生素e、膳食纖維、礦物質、微量元素。維生素e可以降低膽固醇中該溶質物質的量濃度，對糖尿病有肯定的降糖效果。吃玉米的時候，不要吃糯玉米和菌類玉米。孕婦可以吃老玉米。老玉米是好的粗粒，所以適合多吃。
孕婦可以吃玉米。玉米是常見的粗糧，膳食纖維豐富，相比之下玉米糖度不是特別高。孕晚期多吃玉米這樣的粗糧可以保證身體的基本營養需求，吃玉米血糖不高。懷孕期間多吃粗糧是非常好的事情。吃飯不要吃油膩的東西。
玉米含有很多粗纖維，糖分也非常低，所以對於血糖高的人來說，吃玉米可以幫助胃腸消化食物，預防便祕和消化不良的症狀，去除身體中的膽固醇和血液中沉積的甘油三酯，幫助細胞新陳代謝另外，玉米含有豐富的維生素，能促進身體糖代謝，控制血糖，對胎兒大腦發育也有很好的作用，所以玉米是懷孕女性的最佳食物。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
