一般情況下，人工呼吸方法有口對口呼吸、口對鼻呼吸、口對氣囊面罩呼吸等，當呼吸受阻時，可採用口對口呼吸的方式。其具體操作步驟如下：
1、患者取仰臥位，操作者擡起患者的下巴並傾斜頭部，以使氣道保持通暢。
2、清除患者口腔中的異物，避免異物堵塞氣道。
3、用拇指和食指捏住患者的鼻孔，防止呼氣時氣體從鼻孔中逸出。
4、深吸一口氣，將嘴緊貼患者的嘴巴，輕輕吹氣進入患者的口腔，使胸部擡起，持續1至1.5秒。
5、觀察患者胸部是否有明顯的擡起和下降，聽聽是否有呼吸聲。
6、繼續進行口對口呼吸，每隔5秒鐘進行一次呼吸，直到患者呼吸恢復。
該操作具有一定的專業性，爲避免對身體造成損傷，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。需注意的是，該操作只是暫時的急救措施，若遇到突發情況，建議及時呼叫急救人員和專業醫療人員進行更進一步的處理。
