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懷孕不能吃的水果和食物是什麼

來源:樂哈養生館    閱讀: 3.38K 次
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一般情況下,懷孕不能吃桂圓、西瓜、桃、杏、荔枝等水果和木薯、馬齒莧、醬菜、茄子、菠菜等食物。具體分析如下:

懷孕不能吃的水果和食物是什麼

一、水果

1、桂圓:桂圓被認爲具有活血化瘀的作用,孕婦吃桂圓,可能會導致子宮收縮或流產。

2、西瓜:西瓜是一種寒性水果,孕婦食用可能會引起腹痛、腹瀉等症狀。同時西瓜的糖分較高,孕婦攝入過多可能會誘發糖尿病。

3、桃:孕婦吃桃會加重身體燥熱,引起胎動不安,嚴重情況可能會引起流產。另外,桃吃多了可能會形成便祕,引起孕婦腸道來回運動,引起動胎氣。

4、杏:杏是熱性水果,具有滑胎的作用,孕婦吃杏可能會影響胎兒的正常生長和發育。

5、荔枝:荔枝的含糖量較高,孕婦吃荔枝可能會導致糖尿病。另外,荔枝具有活血化瘀的功效,孕婦食用可能會引起流產。

二、食物

1、木薯:木薯是一種根莖類食物,部分品種中含有氰化物。氰化物是一種有毒物質,如果木薯沒有正確處理和煮熟,孕婦食用後,可能會導致中毒。懷孕期間,由於胎兒的發育需要,特別需要保持食物安全,所以不能吃木薯。

2、馬齒莧:馬齒莧是一種綠葉蔬菜。馬齒莧富含草酸,高濃度的草酸攝入可能會導致草酸結石形成或干擾鈣的吸收。同時馬齒莧對子宮有興奮作用,會加快子宮的收縮,可能會引起流產。

3、醬菜:醬菜可能是經過長時間的發酵和醃製製成的,其中含有高鹽分和添加劑。孕婦吃醬菜可能會導致亞硝酸鹽攝入過多,引起中毒。

4、茄子:茄子是寒性食物,且含有一些藥理活性成分,孕婦吃茄子可能會導致藥理活性成分進入身體,對胎兒造成不良影響。

5、菠菜:菠菜含有草酸,孕婦吃菠菜可能會導致鐵和鈣的流失,引起營養缺乏的情況。

除以上水果和食物外,還不能吃山楂、哈密瓜等水果,也不能吃韭菜、甲魚等食物。建議孕婦注意個人飲食,避免吃辛辣刺激的食物,以免產生不良影響。

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