在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，成人血糖正常值？
成人血糖正常值
成人血糖正常範圍爲空腹血糖3.9-6.1mmol/L。飢餓是指正常人整晚餓，整晚什麼也沒吃，通常是指8小時以上沒有吃飯，稱爲空腹血糖。空腹血糖正常值爲3.9-6.1mmol/L，但正常人持續進食狀態下，血糖可低於3.9mmol/L，有時可低於3.2-3.3mmol/L。但少於3.0mmol/L，少於3.0mmol/L可定義爲低血糖。
餐後狀態，即吃完飯後狀態，血糖必須高於6.1mmol/L，一般按餐後2小時血糖規定。實際的健康者在飯後1小時或30分鐘後，如果食物特別容易被吸收，血糖就會升高，但由於受到吸收速度的影響，所以不太穩定。醫學上通常在飯後2小時從飲食開始計算。2小時後的血糖，正常值低於7.8mmol/L。飯後2小時血糖超過7.8mmol/L的話，可能是高血糖狀態。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
