來月經睡眠不好可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如痛經、神經衰弱等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：
一、生理因素
在月經期階段，女性體內的激素波動異常，可能會影響神經功能，出現暫時性紊亂情況，進而出現來月經睡眠不好的現象，是正常情況。通常在月經結束後，此種症狀會逐漸消失。
二、病理因素
1、痛經
如果患者在月經期間身體受涼，或者是食用了大量的寒性食物，致使腹部平滑肌異常收縮，引起痛經，受疼痛影響，也可能會產生此種現象。建議患者可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片等藥物治療。
2、神經衰弱
如果長時間精神過於緊張，可能會導致腦力疲乏，神經異常興奮，神經活動較爲強烈，超出自身的耐受程度，就可能會引起神經衰弱，使患者容易疲勞，無法集中注意力，出現此症狀。建議患者可以前往醫院進行心理治療，並配合物理治療。
除上述原因外，還可能是胃食管反流、焦慮症、腦梗死等病症造成的。建議保證規律作息，睡前可以洗熱水澡，幫助入睡。
