一般情況下，睡眠不好夢多，可能是情緒因素、植物神經功能紊亂以及神經衰弱等原因造成的。
1.情緒因素：如果平時精神壓力過大以及長期處於負面的情緒當中，可能會造成睡眠不好的情況，而且還會伴隨着多夢的現象。此時患者需要多聽一些舒緩心情的音樂，也可以多和他人進行溝通，從而緩解以上述症狀。
2.植物神經功能紊亂：可能是精神受到了刺激以及長期處於緊張的狀態造成的，常見的症狀主要有失眠健忘、四肢麻木、多夢等，因此就造成了睡眠不好夢多的情況。此時患者可以在醫生的指導下，服用調節植物神經功能的藥物進行治療，比如谷維素片、維生素B1片等，從而改善以上症狀。
3.神經衰弱：通常是長期處於緊張以及焦慮的狀態導致的，典型的症狀主要有記憶力減退、乏力、睡眠障礙、夢多等，因此造成了睡眠不好夢多的情況。出現後，患者可以遵醫囑服用安神助眠的藥物進行治療，比如安神補腦液、棗仁安神膠囊等。
