爬山大腿正面疼的厲害需要根據引起症狀的具體病因，對因治療。可能是生理性因素，或者肌肉拉傷、筋膜炎等病理性原因導致。建議在醫生的指導下積極治療。
一、生理性原因
爬山導致大量乳酸堆積引起時，通常不需要特殊治療。建議多休息，對大腿部位進行適當按摩、熱敷緩解症狀。
二、病理性原因
1、肌肉拉傷
爬山時牽拉到大腿肌肉，導致肌肉拉傷引起。建議臥牀休息，對局部進行冷敷，緩解腫脹、疼痛症狀。疼痛嚴重時，可以遵醫囑服用阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物止痛治療。
2、筋膜炎
爬山時大腿肌肉持續性緊張，可能會導致局部軟組織黏連或者無菌性炎症，形成筋膜炎造成。建議在專業醫生的操作下通過紅外線治療、體外衝擊波治療等方法，使血管擴張，改善血液循環，幫助炎性物質排出緩解症狀。疼痛嚴重時，可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物消炎、止痛治療。
另外，髕骨軟骨軟化症等疾病也可能導致。可以到醫院做全面檢查，明確具體病因，進行治療。
