醫用彈力繃帶的正確使用方法一般可以選擇螺旋形包紮、8字形包紮法、螺旋反折包紮法等。
1、螺旋形包紮
螺旋形包紮法通常以上臂、手指等部位爲主，把彈力繃帶從遠端部位開始，慢慢向肢體端纏繞，在手腕部位環形包紮2~3圈固定，在以30度角螺旋形慢慢向上包紮纏繞，然後再纏繞幾圈後，在末端使用膠布固定。
2、8字形包紮法
8字形包紮法一般用於肩、踝以及腕等關節部位包紮，在肘關節進行包紮，首先把彈力繃帶在肘關節下方纏繞2~3圈，再向上斜着纏繞到關節上方，經肘關節屈側往下經過關節，在繞過手肘內側，慢慢返回手肘曲測，然後繞回肘關節上方，通過反覆操作，會呈8字纏繞，纏繞最後在關節上方包紮兩圈，使用膠布固定。
3、螺旋反折包紮法
醫用彈力繃帶的正確方法也可以通過螺旋反折包紮法，在包紮的過程中一定要保持繃帶平整，沒有褶皺，纏繞的鬆緊度一定要適度，避免過緊，以免導致局部受壓。
除此之外，在包紮的時候要注意包紮力度，最好是在專業醫生指導下進行包紮。
