高血壓、糖尿病患者應該選純牛奶、脫脂牛奶、無糖酸奶。具體分析如下：
1、純牛奶
糖尿病患者一般的喝純牛奶比較好，純牛奶含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素，可以改善營養狀況。
2、脫脂牛奶
高血壓患者一般建議喝脫脂牛奶，將其作爲食物來源，以補充蛋白質和鈣，但不會攝入過多脂肪，有利於控制體重和血脂。
3、無糖酸奶
它是經過發酵的牛奶，含有多種益生菌，有益於腸道健康。無糖酸奶容易消化吸收，可以改善低鈣狀態，以免血壓進一步升高。
總之，對於患有高血壓和糖尿病的人來說，選擇合適的牛奶非常重要。這樣可以更好地保證牛奶的質量和安全，同時也可以更好地控制病情。每天要適當的喝，不要喝的過多，同時也要保持營養的均衡。
