牛奶在日常生活中很常見。基本上只要有孩子或者有老人的家庭都會有牛奶，牛奶營養豐富，可以補充人體內的營養。那麼糖尿病可以喝熱純牛奶嗎？
糖尿病可以喝熱純牛奶嗎
糖尿病人可以喝純牛奶，因爲純牛奶可以給人提供豐富的鈣和蛋白質，對身體有好處。糖尿病患者應減少高糖食物的攝入。一般不要選擇市面上賣的包裝好的牛奶，因爲那種牛奶可能添加劑比較多，所以熱量會比較高，不利於糖尿病人血糖的控制。喝牛奶的時候，也要把牛奶中的熱量計入每日熱量範圍，這樣才能保證每日攝入的熱量不超標，這樣才能保證血糖的平穩控制。
晚上喝牛奶有利於休息和睡眠。牛奶中含有L-色氨酸，這是一種能使人疲倦睏倦的生化物質，還有微量的嗎啡物質。這些物質具有一定的鎮靜催眠作用，尤其是L-色氨酸，是大腦合成羥基色的主要原料。血清素對大腦的睡眠起着關鍵作用，能暫時抑制大腦的思維活動，從而使人想睡覺，沒有任何副作用。而且牛奶粘在胃壁上吸收很好，牛奶中的鈣也能清除緊張感。
建議糖尿病病人在醫生指導下，合理使用適合的降糖藥物進行降糖治療，監測血糖變化，避免低血糖。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
