一般情況下，長期帶眼罩睡覺可以，但如果眼罩清潔不到位，則不可以。具體分析如下：
1、可以
如果自身眼部畏光，不佩戴眼罩睡覺會影響睡眠質量，一般是可以長期戴眼罩睡覺的。可以爲患者營造較好的睡眠環境，如果使用帶有蒸汽以及熱敷功能的眼罩，還能夠促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞，輔助睡眠。
2、不可以
如果自身存在眼壓較高的情況，且眼罩清潔不到位，長期戴眼罩睡覺，可能會導致眼部受到壓迫，遭到病菌感染，引發視力下降、眼部瘙癢、刺痛等症狀，出現此類現象，患者需儘快到正規醫療機構進行相關治療。此類情況下，不可以長期戴眼罩睡覺，如果睡眠環境亮度較高，可以通過增設遮光窗簾的方式進行緩解。
總之，一般情況下可以長期戴眼罩睡覺，但注意眼罩的衛生情況。建議在日常生活中，保障良好的睡眠習慣，不要經常熬夜，防止用眼過度。
