跑步髖關節痛的原因一般分爲生理因素和病理因素，其中病理因素包括骨質疏鬆症、髖關節炎等，一旦明確具體原因，應當遵醫囑選擇合適的治療措施。具體分析如下：
一、生理因素
長時間未進行體育活動，突然間進行長跑鍛鍊，導致運動量過大，增加髖關節負擔，容易出現疼痛不適感。建議注意臥牀休息，減少不必要的活動，必要時進行按摩或熱敷處理。
二、病理因素
1、骨質疏鬆症
如本身患有骨質疏鬆症，導致骨質脆性增加，在跑步時髖關節負重，導致關節出現疼痛、腫脹等表現。病發後可諮詢醫生服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，同時加強受損關節的護理。
2、髖關節炎
由於髖關節負重時間較長或長時間站立，引起無菌性炎症反應，如長期遭受到刺激，導致關節出現疼痛表現，同時影響正常活動。患者可在醫生的指導下用藥治療，通過服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片等能夠改善不適表現。
除以上原因外，還有可能是腰骨增生、腰椎間盤突出症、缺血性骨壞死等導致，建議立即去醫院骨科就醫診斷，積極配合醫生的治療工作。
