擡頭頭暈目眩站不穩可能是生理因素引起的，也可能與耳石症、頸椎病等病理因素有關，可以通過一般治療、物理治療、手術治療的方法改善。具體分析如下：
一、生理因素
如果躺下時間過長，可能會導致血液循環減少，在突然站起來，且擡頭時，可能會導致大腦供血不足，進而出現頭暈、站不穩的情況。一般是正常的現象，不用進行特殊治療，注意養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠即可。
二、病理因素
1、耳石症
如果有耳石症，當擡頭時，可能會導致耳石脫落，就可能導致突然頭暈、站立不穩等。患者可以通過復位手法治療，也可以進行半規管阻塞術，緩解耳石症引起的眩暈感。
2、頸椎病
當頸椎病嚴重時，可能會壓迫或牽拉椎動脈，導致大腦供血不足，從而引起頭暈，同時伴有站立不穩的現象。患者可以採取按摩、牽引、理療等物理方法治療，也可以通過前路手術、後路手術治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如前庭神經炎、腦出血、腦梗死等，建議積極就醫診治，以免延誤病情。
