消化系統不好，在日常生活中屬於是胃腸疾病，這種疾病一般是由於多方面的生理因素，消化系統不好吃什麼食物好？
消化系統不好吃什麼食物好
山楂：山楂具有開胃、消除積食、清胃、助消化的作用，尤其是對肉食過多引起的消化問題。山楂是最好的治療方法，因爲它含有有機酸和脂肪分解酶，可以刺激胃酸分泌。但山楂是酸的，會刺激胃黏膜，所以有胃病的人要慎食。
粗糧：經常有消化問題的人可以多吃粗糧和粗糧。全穀物的纖維含量是大米的三到四倍。因此，如果您想預防或改善消化問題。可以煮一些薏苡仁粥、薏米粥、薏米粥、藕粥來吃。含纖維素的食物：吃太多細糧不利於消化。多吃富含纖維素的食物可以幫助消化和促進排便。各種綠葉蔬菜和水果都含有豐富的纖維素，如芹菜、菠菜、維生素和纖維素攝入不足，如火龍果，會引起消化不良和便祕。
酸奶：酸奶也是一種可以幫助人們解決消化問題的食物。它不僅含有牛奶所含的營養成分，還含有豐富的乳酸菌。研究發現，每天喝一些酸奶，可以促進胃液的分泌，增加胃酸的含量，可以增強人的消化能力，解決消化不良的問題，所以消化不良的人可以經常喝酸奶。希望這篇回答能幫助到您！
