正常情況下，我們的指甲通常是粉紅色的；而且其表面都是光滑的。但有一些人的指甲，摸上去可能有比較明顯的豎紋；有些人的豎紋甚至能通過肉眼看出來，且會越來越多。那麼，指甲豎紋多是什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。
指甲豎紋多是什麼原因
1、生理因素
一般情況下，指甲上的豎紋是正常的生理表現；沒必要太過擔心。隨着年齡增長，皮膚的鎖水功能會下降；此時，臉上可能會出現一些皺紋。且指甲的鎖水功能，也會隨着年齡增長而下降；因此，出現豎紋和我們臉上的皺紋一樣，只要指甲上的豎紋、顏色或者凹凸沒有更加明顯，則不用過於擔心。
2、營養缺乏
多是由於缺乏維生素A的表現；這個時候可多吃一些富含維生素A的食物，如綠豆、大米、番茄、菠菜、櫻桃、桂圓等，可有效緩解指甲有豎紋的症狀。此外，如果睡眠充足的話，身體可正常吸收營養；如果存在睡眠質量差的現象，則身體一直處於勞累狀態，則身體可能會出現一些異常；如黑眼圈、眼袋等，且指甲也會出現較明顯的豎紋。
3、病理因素
如肝功能受損等；這是由於工作、生活壓力大，加上不規律的飲食習慣，導致肝臟的負擔越來越重；從而使體內毒素和垃圾不能及時排出體外，就會出現手指甲上有豎紋的現象。所以，當出現此症狀時，就要注意是不是肝臟和腎臟功能衰弱引起。此外，還因體內氣血不足，導致血液循環不好，從而出現手指甲有豎紋的情況；這時就需要及時就醫檢查，避免引起不良後果。
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