心跳46次/分無不適通常是正常的。具體分析如下：
成年人在安靜狀態下的正常心跳範圍爲60-100次/分，可能會有一些生理波動，例如運動、情緒興奮、飯後、喝濃茶和咖啡、飲酒後等。如果心跳46次/分，但無不適，也沒有反覆發作的心絞痛、發黑、暈厥、胸悶或呼吸急促等症狀，一般是正常現象。對於身體素質較好的運動員，在安靜的狀態下心跳可能只有40-60次/分。此外，部分正常人羣在睡眠狀態下的心跳也可能是46次/分，不用進行特殊治療。
如果出現心跳過快或過慢的情況，建議患者及時到醫院就診，積極進行相應的治療，避免延誤病情。同時注意作息規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累以及熬夜。
