心率指的是人體在安全狀態下心臟跳動的頻率。心率53次/分如果是運動員或老年人出現沒有伴隨不適一般正常。如果伴隨異常症狀，一般不正常，需要積極治療。
1、正常
正常心率的範圍在60~100次/分之間，但如果是運動員、老年人或者夜晚測量的結果，沒有伴隨異常不適症狀，通常是正常的，因爲運動員心率普遍比正常人慢，老年人身體各項機能退化，心跳也會相應下降，夜晚人體的基礎代謝率低，所以心率也可能會略微偏低。
2、不正常
若出現心率53次/分，伴隨頭暈、乏力、呼吸急促、胸悶等異常症狀，一般不正常，可能與甲狀腺功能減退、電解質紊亂、心律失常等因素有關，需要積極就醫治療，防止出現異常影響。
出現上述情況後，建議及時就醫，通過相關檢查明確病因，並採取合理措施進行治療，防止對身體健康產生嚴重影響。
