剖腹產後便祕嚴重，可能是喝水較少、飲食不當或者肌肉鬆弛等原因引起。可以通過增加飲水量、調節飲食以及使用藥物的方法改善。具體分析如下：
1、增加飲水量
需要結合身體恢復的情況，適當的增加飲水量，通過增加飲水量，能夠軟化大便，避免糞便過於乾燥，不利排出。如果自身沒有糖尿病，也可以適當的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也能夠促進腸道蠕動，促進糞便排出。
2、調節飲食
身體在恢復時也要適當的調整飲食，儘量不要吃辛辣、難以消化以及油膩的食物，例如辣椒、燒烤、饅頭乾等，可以多吃一些含粗纖維比較豐富的食物，例如蘋果、香蕉、紅薯等，也有利於腸道蠕動，改善便祕。
3、使用藥物
如果屬於頑固性便祕，則需要遵醫囑使用藥物調理，例如雙歧桿菌三聯活菌片、枸櫞酸莫沙必利片、乳酸菌素片等，這些藥物能夠調理腸道菌羣失衡，同時能夠促進腸道內容物吸收，減輕便祕症狀。
通過上述方法，如果並不能改善，則建議儘早到醫院就醫，避免便祕症狀加重，對個人身體健康造成影響。
