剖腹產後適合吃營養豐富、清淡、刺激性小的食物，多吃富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜、水果，如雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋、香蕉、蘋果等，還可以多喝雞湯、鯽魚湯等，這樣有利於產後的身體恢復，也能幫助產婦快速下奶。剖腹產後避免大補，以免虛不受補。
剖腹產後適合吃什麼
1、雞蛋
雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在麪湯裏等。
2、紅糖
紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。
3、奇異果
奇異果維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助於強化產後媽媽們的免疫系統，對於剖腹產術後媽媽們的身體恢復非常好。但是，由於奇異果屬於味甘性冷的食物，一次不能吃太多。
4、海帶
海帶中鐵和碘的含量較高，鐵是造血的主要原料，產婦多吃海帶，能增加乳汁中碘和鐵的含量，這樣的話乳汁更有營養，且有預防貧血的作用。
5、湯
雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食慾，還可促進泌乳。
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6、木瓜
產後吃木瓜相信是許多媽媽們都知道的。木瓜比較溫和，不僅可以幫助乳汁分泌，還可以促進消脂，對於產後身材恢復非常好。
