空腹血糖6.9mmol/L是否嚴重，取決於具體人羣，比如正常人羣、糖尿病患者、妊娠期糖尿病患者。具體分析如下：
1、正常人羣
正常人羣空腹血糖正常範圍在3.9~6.1mmol/L。空腹血糖6.9mmol/L超過正常範圍，但是並不是特別嚴重，屬於空腹血糖受損。
2、糖尿病患者
確診患有糖尿病的患者，服用藥物治療後空腹血糖應在4.4~7.0mmol/L之間，此時空腹血糖6.9mmol/L在正常範圍內，說明血糖控制的比較好。
3、妊娠期糖尿病患者
妊娠期糖尿病患者用藥後，空腹血糖應控制在3.9~5.3mmol/L之間，此時空腹血糖6.9mmol/L已經超過正常範圍，屬於偏高。如果沒有出現併發症、胎兒宮內狀況良好時，不算特別嚴重。如果胎兒生長受限，或者引起嚴重感染等情況時，比較嚴重，需要提前終止妊娠。
血糖異常時需要及時就醫，在醫生指導下積極治療，控制血糖。
