得了子宮肌瘤需要注意飲食健康、保持心情舒暢、定期複查等。具體分析如下：
1、飲食健康
飲食上建議以低脂肪、高纖維素的食物爲主，每天需要攝入一定的新鮮水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激子宮肌瘤增大，不利於病情控制。
2、保持心情舒暢
由於子宮肌瘤的發生與身體內激素水平過高有關，所以日常生活中需要保持樂觀的心態，避免長時間情緒波動時，以免導致雌激素分泌過多，導致內分泌改變使瘤體變大。
3、定期複查
還需要定期到醫院複查，能夠了解肌瘤的生長情況，而且還能發現疾病隱患的存在，能夠及時解決，防止病情加重。
此外，平時生活中還可以進行適當的體育運動，有利於增強身體抵抗力和免疫力，也有助於控制疾病進展。
