血壓升高的原因有不良飲食、情緒過於激動、長期熬夜等。具體分析如下：
1、不良飲食
若機體自身經常不控制飲食，或者長時間攝入高鹽、高鈉類食物，就可能會導致血管滲透壓升高，並且在鹽分的作用下就會使體內的水分滲透至血管內部，間接性的導致血液流速增加，引起上述情況。建議近期可清淡飲食，並且保證營養的均衡攝入，能夠在一定程度上緩解此類症狀。
2、情緒過於激動
若機體自身經常無法控制好自身的情緒，導致情緒起伏波動較大，在神經過於興奮緊張的前提下，就會導致心臟的收縮壓功能有所提升，使其射血量較多衝擊顱內血管，進而引發血壓升高的現象，但此情況均屬於一過性，所以無需特殊治療。
3、長期熬夜
如果在日常生活中長期熬夜，導致睡眠嚴重不足，就可能會影響體內的血液流速，以及心臟的起搏功能，若並沒有及時的恢復睡眠質量，就可能會引起血壓持續上升。建議在日常生活中還需避免熬夜，保持每天8小時睡眠即可改善。
除此之外，過度肥胖也可能會造成體內血壓升高。建議還需明確具體病因採取針對性處理
