坐久了背疼可能是姿勢不當、肩周炎、風溼性關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出症等原因導致，查明病因遵醫囑對因治療。
1、姿勢不當
由於長時間保持低頭、彎腰等姿勢，導致後背椎旁肌處在牽拉或疲勞狀態，引起不同程度的痠痛感。一般不用特殊治療，需及時調整姿勢，多注意臥牀休息，通過調理可自行緩解。
2、肩周炎
肩周炎的患者由於肩關節周圍的肌肉、關節囊等軟組織會出現炎症，引起疼痛、腫脹等不適，在久坐後會加重炎症反應，導致疼痛向後背放射。可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠起到消炎止痛的作用。
3、風溼性關節炎
風溼性關節炎可能會導致關節周圍的肌肉和肌腱出現炎症和損傷，炎症可能會累及脊柱，使背部出現疼痛、僵硬等不適。可以在醫生指導下使用柳氮磺胺吡啶片、甲氨蝶呤片、沙利度胺片等藥物治療，能夠起到抗風溼作用。
4、頸椎病
在發病期間長期久坐，導致頸椎處在不正確的位置，容易對神經根造成壓迫，使手臂、肩膀、後背等多個部位出現疼痛、僵硬、麻木等表現。可以在醫生的指導下服用鹽酸乙哌立鬆片、氨糖美辛腸溶片、鹽酸乙哌立鬆片等藥物，能夠緩解疼痛感。
5、腰椎間盤突出症
由於腰部長期處在緊張狀態，一旦遭受炎症刺激，導致炎症因子擴散到背部，對局部神經造成刺激，促使背部出現鈍痛感。病發後注意臥牀休息，疼痛可遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12等藥物，能夠滋養神經。
