一般不能通過摸肚子決定自己是否懷孕，常見的懷孕徵兆是月經停止和乳房腫脹、敏感、乳頭疼痛等。可以通過測量體溫、驗孕棒、超聲波等確定，具體如下：
1、測量體溫
在懷孕時，體溫通常會升高，因爲孕激素的影響。每天在相同的時間使用體溫表測量體溫，並將結果記錄下來。
2、驗孕棒
市售的驗孕棒通常能夠用來進行懷孕測試。將尿液處於設備上，然後等待設備顯示結果。測試條將顯示兩條紅線，表示可能懷孕了，一條線則表示沒有懷孕。
3、超聲波
在懷孕幾周之後，可以通過超聲波來檢查胎兒是否在子宮內發育。懷孕後需要注意適當休息，避免劇烈運動及勞累。飲食均衡、營養充足，尤其是要多攝入富含蛋白質、鈣質、鐵質等營養素的食物，如瘦肉、奶類、魚類、蔬菜、水果等。
此外，還可以通過驗血檢查。由於鑑別自己是否懷孕的方式比較多，可以根據自身的實際情況來進行選擇。
