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喝完酸奶能吃蝦嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.22W 次
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喝完酸奶一般情況下是不能吃蝦的,以免出現腸胃不適的現象。具體分析如下:

喝完酸奶能吃蝦嗎

酸奶是由純牛奶發酵製作而成,其中含有豐富的乳酸桿菌,而蝦中含有豐富的鈣離子、不飽和脂肪酸等成分,如果喝完酸奶之後馬上吃蝦,容易導致不飽和脂肪酸和乳酸桿菌相結合,進入身體之後會影響蛋白質的吸收,出現噁心、嘔吐或者是腹脹、腹痛等不適的情況發生,因此爲了避免不適情況的發生,喝完酸奶之後不能馬上吃蝦。

日常生活中飲食上需要保持營養均衡,如果身體出現不適症狀時,需及時就醫診治。

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