由於個人體質原因，一般沒有缺鐵貧補鐵後什麼指標最先上升的說法。缺鐵貧指缺鐵性貧血。通常缺鐵性貧血患者補鐵後首先上升的指標是網織紅細胞，隨後血紅蛋白也會升高，到恢復正常。具體分析如下：
缺鐵性貧血常見於偏食、挑食的人羣，主要是身體營養不良，導致身體不能攝入足夠的鐵元素，體內儲存的鐵耗盡，就容易引起缺鐵性貧血，通常會出現疲勞、身體乏力、氣短等症狀。可以在醫生指導下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物進行補充鐵元素。鐵元素得到補充後，首先網織紅細胞會出現升高，會持續5~7天，到達高峯後會逐漸下降，然後恢復正常，隨後血紅蛋白會逐漸上升，通常1~2個月的時間血紅蛋白可以恢復正常。
除此之外，缺鐵性貧血在血紅蛋白恢復正常後，鐵蛋白還不能完全恢復，需要繼續補充鐵元素，等鐵蛋白補充正常後可以停止服用藥物。平時可以多吃一些瘦肉、動物肝臟、蛋等富含鐵元素的食物。
