蘇打水是一種碳酸飲料，如果喝多了可能會對身體造成脫水、消化不良和骨質疏鬆等影響。
1、脫水
蘇打水中含有咖啡因和糖分，過量飲用會導致脫水，引起口渴、頭痛、乏力等症狀，所以每天飲用蘇打水的量不應超過500毫升。
2、消化不良
蘇打水中的碳酸會刺激胃酸分泌，導致胃酸過多，引起胃部不適、噁心、嘔吐等症狀，所以飲用蘇打水時應該搭配一些易消化的食物，如麪包、餅乾等，以減輕對胃部的刺激。
3、骨質疏鬆
蘇打水中的磷酸鹽會影響鈣的吸收，長期飲用可能會導致骨質疏鬆，所以儘量少喝。
除此之外，蘇打水富含糖分，長期喝容易引起肥胖，喝多了還可能導致高血壓。在喝水的時候儘量喝白開水，避免喝碳酸飲料或者蘇打水，以免影響身體健康。如有身體不適應及時去醫院就診。
