正常情況下，懷孕三個月肚子硬邦邦可能是飲食不當、胎兒生長、子宮增大、假性宮縮、子宮肌瘤等原因引起的。具體內容如下：
1、飲食不當
如果飲食不當，可能會造成腹部腸子痙攣、收縮，或者腸脹氣的現象。建議注意飲食結構的調整，不吃辛辣、刺激、油膩、難以吸收的食物，避免過度勞累、避免過度着涼。
2、胎兒生長
在懷孕三個月左右，胎兒開始快速生長，體積也逐漸增大，這會導致孕婦的肚子變硬。
3、子宮增大
懷孕三個月左右，孕婦的子宮開始擴張並逐漸增大，肚子會變得硬邦邦。這是正常情況，孕期後期會更加明顯。
4、假性宮縮
假性宮縮一般出現比較突然，感覺肚皮發硬，鼓起來像個硬團，幾分鐘就沒事，就是假性宮縮，一般不用擔心。
5、子宮肌瘤
子宮肌瘤是一種比較常見的良性腫瘤，可能會導致肚子硬、腫大等症狀。
綜上所述，懷孕三個月肚子硬邦邦可能是多種原因引起的，如果患者出現不適，建議及時到醫院就診，以免引起嚴重後果。
