喝AD鈣奶通常不會長高。
人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果，而骨骼生長需要提取多種營養的配合支持，纔可以使身體長高，比如礦物質、蛋白質、維生素、鈣、鋅、鐵等。而AD鈣奶只是一種調味乳飲品，主要成分是水，其他營養含量比較低，並且添加各種防腐劑，對於補充營養物質效果不好，而且喝多還容易影響到正常生長髮育，所以喝AD鈣奶通常不會長高。
建議日常多吃蛋白質以及鈣元素豐富的食物，比如牛奶、魚類、雞蛋等，同時多吃含維生素的食物，比如橘子、胡蘿蔔等。
