虛火旺盛的女性中醫多爲精氣虧虛、陰液大傷、陰虛陽亢、氣血虧虛、血藏精氣則虛火內生。那麼女人虛火旺盛吃什麼見效最快？
女人虛火旺盛吃什麼見效最快
女性虛火旺盛，多因肝腎陰虛，內熱所致。所以在這種情況下，可以食用山藥枸杞粥、銀耳蓮子湯、桑葚、核桃仁、雪梨等滋陰食材進行食用。不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。另外，不能熬夜，不能生氣，不能抽菸喝酒，不能房事太多。藥物可選自六味地黃丸、白質地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸。平時也可以在玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子的泡水裏喝。
實火主要指陰虛火旺，是臨牀常見症狀。臨牀上有一系列陰虛火旺的症狀，如發熱、盜汗、頭暈、頭痛、五心煩熱、手足出汗等。這種現象的出現，主要是因爲年齡的增長和內環境的失調，與虛火旺盛有關，即肝腎陰虛火旺，多爲內熱所致。
平時還要注意適當的戶外運動，通過運動可以增加代謝，但切不可讓自己大汗淋漓,可以打太極拳或者八段錦等養生操。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快!
