風油精通常可以防暑降溫，因爲風油精具有清涼、止痛、驅風等功效。
風油精屬於清熱祛暑劑，主要成分有薄荷腦、丁香酚、樟腦等，屬於油狀液體且比較容易揮發，塗抹至皮膚表面後，能夠快速的揮發到空氣中，帶走身體中多餘的熱量，降低皮膚表層溫度。風油精不但可以外用，還可以內服，味道清涼具有辛辣感，能夠起到提神醒腦的作用，所以風油精通常可以防暑降溫。另外，風油精的清熱明目、解暑等作用，對改善中暑引起的頭暈、頭痛也有一定效果。
風油精不但具有防暑降溫的作用，還可以改善蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢不適，但不建議大面積使用，避免發生過敏反應引起不適。同時皮膚存在開放性傷口的人羣需要禁用，正處於懷孕期間或三歲以下的幼兒需要慎用。
