低血壓是一種常見的症狀，可能會引起很多人羣出現頭痛、無力的情況，那麼低血壓睡覺要注意什麼？
低血壓睡覺要注意什麼
對於低血壓的人來說，午睡會減慢血流速度，粘稠度高的血液容易在血管壁上形成血栓，誘發中風的危險。低血壓的患者午睡時間不能很長。30分鐘比較好。血液循環系統嚴重障礙，特別是因腦血管問題經常頭暈的人午睡也不好。如果吃完飯血液涌向消化道，皮膚和消化道紛紛與大腦爭血，就有發生腦血管事故的風險。午睡有助於緩解我們的疲勞，但低血壓患者要注意，在緩解疲勞的同時，要關注自己的血壓變化。午睡的時間儘量不要太長。這樣可以避免中風。低血壓患者應聽從醫生的建議，及時接受治療。
如果低血壓是個人體質造成的，可通過加強營養，增加運動量來改善。根據需要也可採用補中益氣丸、生脈飲口服液等中藥調整，對於其他疾病引起的低血壓，對於引起低血壓的疾病應給予正確的治療。缺鐵性貧血，在鐵劑治療的同時，宜吃血塊、豬肝、綠色食物等食材補鐵。
希望這篇回答可以幫助到您，祝您身體健康，心情愉快！
