普洱茶中含有的茶多酚和維生素可以降低外周循環的阻力,可以起到降低血壓的作用,而且普洱茶中的茶類化合物除了具有抗氧化的作用,還可以美容養顏,那麼糖尿病可以喝普耳茶？
糖尿病可以喝普耳茶不
糖尿病的患者可以喝普洱茶，但儘量不要喝濃茶。因爲茶中也有熱量，所以即使喝太多濃茶也不利於血糖的穩定。血糖升高的患者必須首先控制飲食。並不是什麼也不能吃，而是要根據個人的體重、年齡、活動量決定每天吃的總熱量，在熱量一定的前提下，在考慮營養平衡的基礎上，儘量選擇熱量低的食物。
平時避免吃纖維素少的食物，多吃綠色蔬菜、新鮮水果，以補充維生素、補充膳食纖維、促進胃腸蠕動、緩解便祕症狀。此外，注意休息，避免熬夜，適量參加運動，增強胃腸蠕動，緩解便祕症狀。除控制飲食外，血糖升高的患者還需運動，做有氧運動。慢跑、瑜伽、游泳、快走等。消耗多餘熱量，穩定血糖。
另外建議糖尿病患者一定要定時去醫院複查，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
