許多青春期男女容易在臉上長痘痘，這很煩人，而且他們在長痘痘後會忍不住用手擠，這很容易形成痘印，嚴重影響他們的面部美觀。大多數人長痤瘡是因爲油脂分泌過多。事實上，還有很多其他原因。那麼長青春痘原因？
爲什麼有青春痘
青春痘一般是因爲長時間吃了更多刺激性食物，導致皮脂分泌過多。青春期青春痘是由性器官成熟、體內激素水平升高和平衡失衡引起的，平時多吃辛辣、油炸食物，導致皮脂腺增生、肥大和痤瘡。油性皮膚者長時間使用電腦，導致皮脂腺分泌旺盛。油脂分泌過多，面部清潔不足，使毛孔中的油脂無法及時排出，導致毛孔堵塞，形成痤瘡。除使用克林黴素凝膠、阿達帕林凝膠等痤瘡藥物治療痤瘡外，平時還需要改善生活習慣和飲食，少吃或不吃油炸、辛辣和甜食，飲食清淡易消化。注意面部清潔。每天早晚用保溼洗面奶洗臉，保持面部清潔乾燥，有利於痤瘡的恢復，並能防止復發。
當季節變化時，容易在臉上引起痤瘡，這主要是由溫度突然升高和下降引起的，這使身體不舒服，導致皮脂腺分泌紊亂。因此，如果臉上很容易有油，需要做好控油工作，以避免堵塞毛孔。大多數人臉上容易長痘痘，因爲沒有做好清潔工作。皮膚每天都暴露在空氣中的灰塵和垃圾中，細粉塵很容易粘附在皮膚上，從而堵塞毛孔。因此，平時應特別注意皮膚清潔。最好用洗面奶來清潔面部，還需要定期做一個清潔面膜，以保持皮膚處於相對清潔的狀態。
建議避免辛辣、刺激性和油膩的食物，如辣椒、白酒、肥肉、油炸食品、全脂牛奶等。多吃粗纖維含量高的蔬菜和水果，保持大便通暢，如芹菜、韭菜、香椿、竹筍、茄子等。希望這篇回答能幫助到您。
