動脈硬化是一種非炎症性動脈疾病，可使動脈壁增厚和硬化，失去彈性，管腔變窄。動脈硬化是一種隨年齡增長而發生的血管疾病，其規律通常發生在青春期，並在中老年惡化和發展。那麼動脈硬化預防？
動脈硬化預防
應控制脂肪攝入，以防止動脈粥樣硬化。然而，始於動脈內膜內皮細胞的損傷，因此預防動脈粥樣硬化必須始於預防動脈內膜內皮細胞的損傷。煙霧控制：煙霧中的一氧化碳降低紅細胞的攜氧能力，導致組織缺氧，這是損傷血管內皮細胞的重要因素，因此煙霧控制也是預防動脈粥樣硬化的關鍵。血壓：血壓是指血流時動脈壁上的血壓。
動脈硬化可能是高血壓、糖尿病等原因引起的，現在有越來越多的人患有高血壓。如果血壓不能得到很好地控制，血壓的持續升高會對動脈內壁造成巨大的壓力，這很容易損傷內膜，最終導致動脈壁硬化和增厚。糖尿病患者的脂肪代謝一直是一個問題，當運輸脂蛋白時，血液會退化，更容易沉積在血管內壁，並出現脂肪斑塊，導致動脈硬化。
建議平時低鹽飲食和低脂飲食，必須禁止吸菸和飲酒，多吃蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您。
