有很多孕婦在懷孕期間都會出現耳鳴的症狀，這時孕婦並不知道應該怎麼處理耳鳴，那麼孕期耳鳴怎麼辦？
孕期耳鳴怎麼辦
懷孕期間，因爲孕酮分泌量增加，黏膜易腫脹，準媽媽出現耳鳴、鼻塞等症狀；另外，貧血的準媽媽會因爲紅細胞減少，血液運送氧氣的能力變弱，母體組織的細胞缺氧，出現頭暈和耳鳴的症狀。懷孕期間耳鳴應該多食用一些雞血、鴨血、鴨血等動物血液中富含血紅素鐵，易被人體消化吸收，常被食用，具有良好的防治缺鐵性貧血的作用。
紅棗含鐵豐富，準媽媽經常吃。不僅能預防缺鐵性貧血，還有滋補強身的功效。瓜果本身鐵含量不高，但瓜果含有豐富的維生素c，能促進食物中鐵的吸收。
孕期出現耳鳴，孕婦也可以用大拇指、食指、中指揉耳廓和耳後頸部十次，按耳門、聽宮、聽證會、頭風等穴15-30秒。拇指、進食、中指捏住耳廓進行牽引法10次，中指插入耳內，進行快速震顫法。同時，你需要用手捏住鼻子向外吹氣。可以重複2-3次。每天早晚捏住耳廓20或30次提起。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
