生活中，很多人都很喜歡喝茶。喝茶不僅能保持身體健康，還能有效減脂。但是，最好不要長期喝濃茶，因爲濃茶容易使血壓升高。生活中，很多貧血患者也非常喜歡喝茶。那麼缺鐵性貧血能喝茶嗎？
缺鐵性貧血能喝茶嗎
缺鐵性貧血患者不建議喝茶。因爲茶葉中含有鞣酸，這種物質會阻礙人體對鐵的吸收，長期飲用容易發生缺鐵性貧血。另外，如果有輕度缺鐵性貧血，諮詢醫生後可以適量喝茶。但在服用鐵補充劑期間，應避免喝茶，這樣茶中所含的茶多酚會阻礙人體對鐵的吸收。
缺鐵性貧血患者一定要找出病因，然後根據具體病因糾正病因。同時，補鐵可以快速緩解缺鐵性貧血。但如果不去除病因，缺鐵性貧血還會反覆發生。除了補鐵，吃一些富含鐵的食物也很關鍵。此外，在飲食當中需要禁忌食用一些高鹽、油膩、辛辣、刺激以及鹼性的食物，這些食物都會影響到鐵的遊離和轉化。
患者應保持良好的生活習慣，勞逸結合，避免過度勞累，飲食中多吃含鐵的水果和蔬菜，保證營養充足。希望這篇回答能幫到您！祝您生活幸福，身體健康！
