高血壓是常見的疾病，平時需要經常服藥，給患者帶來很多的麻煩，患者需要在飲食中調理。那麼高血壓吃低鈉鹽好嗎？
高血壓吃低鈉鹽好嗎
低鈉鹽是治療高血壓的好選擇，因爲高血壓是在遺傳因素和環境因素共同作用的基礎上由血壓升高引起的。因此，這些環境因素是可以控制的，包括高鹽、高脂肪飲食、吸菸和飲酒、肥胖都是高血壓的病因。因此，食用低鈉鹽可以減少鈉鹽的攝入，有利於高血壓的防治。因此，高血壓患者可以選擇低鈉鹽，這樣可以減少鹽的攝入量。
治療血壓需要綜合治療，改變生活方式，改善不良生活方式，一些不良生活習慣可以改善。需要做的是戒菸和戒酒，大量吸菸和飲酒會導致血壓異常升高。控制體重、超重和肥胖會導致血壓升高。適當地鍛鍊，每週3-5天，每次30分鐘以上的有氧運動，可以保持血壓穩定。
同時，還應該注意使用低脂飲食，戒菸和限制飲酒，適當鍛鍊，通過這些生活方式的改善，結合抗高血壓藥物，可以將血壓控制在適當的範圍內。希望這篇回答能幫助到您。
