跑步是爲了鍛鍊身體，增強自身的身體素質，但是有一些患者在跑完步之後會出現耳朵嗡嗡的現象，那麼跑完步耳鳴怎麼辦?
跑完步耳鳴怎麼辦
跑步後出現耳鳴時，應先休息，同時捏住鼻腔屏住呼吸，大部分患者耳鳴症狀均可消除。如果患者情況不緩解，建議立即到正規醫院接受治療。行走過程中呼吸劇烈，大量空氣通過咽鼓管進入鼓室內，可能是股市壓力過高導致耳鳴。
另外要了解，跑步後耳鳴是由大腦供血不足、運動量過多、或者自身免疫力低下等多種因素引起的。因此跑步後耳鳴的人，一定要減少運動量。此外，如果患有勁椎病也是有一定可能在跑完步之後出現耳鳴，如果是這種原因可在醫生的指導之下選擇營養神經，選擇活血化瘀的藥物治療。
跑步後出現耳鳴症狀可能與劇烈運動引起的血管搏動有關。若平靜後仍有持續耳鳴症狀，應儘早到醫院就診，根據病因進行適當治療。同時還要注意調整生活習慣，早睡早起，避免熬夜。希望這篇回答能幫助到您！
