葛根粉在日常生活中是比較常見的一種食物，對人體的健康有一定的輔助功效，葛根粉最佳飲用時間是什麼時候？
葛根粉最佳飲用時間是什麼時候
喝葛粉的最佳時間是早餐後，而不是空腹。患者應根據自身體質和症狀適量飲用葛粉。最好在早餐後喝葛根粉，因爲葛根粉性涼，空腹服用容易傷脾胃。尤其是脾胃虛弱的人，更容易出現腹脹、腹瀉、腹痛等不適症狀。此外，葛粉還有降血壓、降血糖的作用。空腹飲用易誘發低血壓、低血糖。則患者飯後飲用葛根可避免上述副作用，充分發揮其應有的功效。
葛根具有散表退熱、生津止渴、潤澤肌膚的作用。可以每天用開水沖服葛根粉，也可以和蜂蜜、米粥混合飲用。如果患者飲用葛根後出現不耐受反應或病情惡化，應及時停止服用，必要時就醫。
尤其是孕婦、腸胃不好的人、低血壓或低血糖的人，要少吃或不吃葛粉，以免引起身體不適。因爲葛粉滋陰平衡內分泌失調，午飯或晚飯後半小時即可食用。這個時候吃葛根粉，可以最大限度地發揮葛根粉的功效，有利於人體的日常保健。希望這篇回答對您有所幫助。
