痛經，是由於子宮內膜合成的前列腺素導致子宮劇烈收縮而引起的，可以說是最常見的婦科症狀之一。引起痛經的原因很多，常表現爲下腹部疼痛、墜脹，並伴有腰痠或其他不適症狀，嚴重影響我們的生活。那麼，痛經怎麼辦快速解決呢？接下來就爲大家解答這個問題。
痛經怎麼辦快速解決
1、按摩艾灸
用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩；或點揉足三裏、三陰交穴，各1分鐘。此外，還可選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度；使局部溫熱而無灼痛，且每穴10~15分鐘左右，以皮膚出現紅暈爲度。此外，還應該避免熬夜，養成規律的作息。
2、腹部保暖
痛經出現時，首先就是要做好保暖；尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或儘量不要洗頭，保持身體的溫暖是很有必要的。因爲身體暖和了就可以加速血液循環，特別是痙攣及充血的骨盆部位。此外，還可在腹部放置熱水袋或用艾條炙小腹，對於緩解痛經是很有效的；且還可通過調節飲食來緩解。
3、對症用藥
痛經可服用止痛藥來緩解；因爲痛經包括原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般吃一些止痛藥比較好。如阿司匹林、對乙酰氨基酚可緩解痛經。但這種方法不建議長期使用，以免對身體造成傷害。而繼發性痛經，需要找到引發痛經的原發病，如子宮內膜異位、子宮頸管狹窄等病症導致的痛經，可在醫生指導下用非甾體抗炎藥、避孕藥等進行治療。
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