脾虛是一種常見病，脾虛患者會出現大便異常、水氣重、婦科炎症、舌苔白厚等症狀。脾虛又分爲脾陽虛、脾陰虛和脾胃氣虛，脾虛的不同症狀也不同。那麼脾虛吃什麼食物調理？
脾虛吃什麼食物調理
脾虛可以吃清淡營養的食物，如雞肉、牛肉、鮮魚、雞蛋等。這種食物性質溫和，味道溫和，不冷，不熱不幹，蛋白質高，脂肪低，不太油膩。此外，中醫認爲脾胃是氣血的生化來源，而虛證患者的體質也相對較弱，因此需要更多的補品。因此，這種食物在味道和營養方面都適合脾虛患者。
脾虛的人舌頭會有一些變化，更常見的是舌苔會變厚變黃。正常情況下，舌頭是粉紅色的，但如果有脾虛，舌頭可能會變黃，舌苔會很厚，所以如果平時發現舌頭有這樣的變化，最好考慮是否有脾虛。脾胃虛弱的人不能吃冷的食物，因爲冷的食物容易傷害脾氣。
建議患者不要吃味道濃重、油膩的食物，這容易影響脾氣的傳遞功能，也不能吃消散和消耗脾氣的食物。希望這篇回答能幫助到您。
