一般情況下，牛肝菌的熱量爲22-300卡路里，具體熱量根據其水分含量和乾燥程度而有所不同。具體分析如下：
牛肝菌是一種食用菌類，在新鮮的狀態下，通常含有相對較低的熱量。大約每100克新鮮的牛肝菌含有約22至35卡路里的熱量。而乾燥的牛肝菌通常比新鮮的牛肝菌更加濃縮，因此在重量相同的情況下，幹牛肝菌的熱量會更高。每100克幹牛肝菌的熱量通常在250至300卡路里之間，主要取決於水分含量和乾燥程度。此外，牛肝菌的烹飪方式也可能會影響其熱量。
若有特殊的熱量需求，建議諮詢醫生，以獲取專業的意見。平時注意養成良好的飲食習慣，有利於身體健康。
